男人如何吃出健康的前列腺，不管是糖尿病、高血脂，还是男性的前列腺疾病等，其实都是不良生活方式导致的，所以，平衡饮食、多运动，再加上一个平和的心态，是养生之道的最重要部分。随着天气的一天一天变热，炎热的夏季即将到来。由于天气炎热，坐的时间长、憋尿、情绪烦躁紧张等都有可能引发前列腺炎。
　　　 专家建议，夏天男人可以多吃些葡萄、猕猴桃、苦瓜等果蔬，能够有效地配合药物防治前列腺炎等疾病。
　　　1、猕猴桃：有清热、生津等功效。用新鲜猕猴桃50克，捣烂加温开水250毫升(约1茶杯)，调匀后饮服，能治前列腺炎引起的小便涩痛。
　　　2、苦瓜：维生素C含量丰富，有清热解毒、利湿、解疲劳、清心明目、益气壮阳的功效。苦瓜能够治疗前列腺炎、尿路感染，凉拌、炒熟吃均可。
　　　3、葡萄：具有补气血、生津液、健脾开胃、利尿消肿等作用。取新鲜葡萄250克，去皮、核捣烂后，加适量温开水饮服，每日1~2次，连服两周，可治前列腺炎和小便涩痛。
　　　很多年轻的朋友不太喜欢吃水果，其实这种水果疗法更适用于青春期前列腺炎患者。青春期慢性前列腺炎患者一般为14～18岁的孩子，患病的原因常因精神压力过大引起盆底功能紊乱，使前列腺与尿道压力增加，导致尿液反流致使排尿困难。而青春期慢性前列腺炎一般无细菌感染或白细胞增多的情况，所以，治疗这种病多采用心理、物理和中医辨证施治、水果食疗等。如果检查有细菌感染，应合理使用抗生素。

原来不喜欢苦瓜的，现在看来不喜欢不行了。那可是一个宝

ljf934935

以上几种水果蔬菜比较常见,又不贵,学习了,多吃有好处的,呵呵.

口水都快流出来了！真不愧孔夫子所说：食色，性也！

那还是吃苦瓜吧，超市里的猕猴桃和葡萄都不便宜

葡萄、猕猴桃、苦瓜记住了，本人正受前列腺炎的困扰，感谢楼主。

猕猴桃的营养是很丰富的，他的维生素C要比苹果多好多，相当不错的一种水果

猕猴桃的营养是很丰富的，他的维生素C要比苹果多好多,超市里的猕猴桃不便宜

这三样都不是我爱吃的，为了健康只好忍着吃吧

paden077

除了苦瓜。其他两样都是贵价货的说。话说苦瓜还能壮阳真的假的啊？