冰糖酸角 2010-8-25 21:12
手淫过度对身体也有损失，现在年纪小，多锻炼增强体质，
happy6789 2010-8-25 21:14
加强运动，夫妻生活也要适度，禁欲倒是没必要，毕竟你还很年轻，身体有底子，不要总熬夜了，太伤身体，总的来说就是运动加上食补即可
wywywy 2010-8-25 21:26
肾亏了吧，补补肾吧，加强运动，你还年轻这样会影响以后的生活
情如流水 2010-8-25 22:23
楼主啊，为了将来我国新生人口素质问题，请尽早戒掉手淫，加强锻炼身体
guanjing_01 2010-8-25 22:26
回复 1楼 的帖子
纵欲过度了。还是注意一下身体吧·！看看有没有记忆力下降什么的！
极光流水 2010-8-25 22:26
注意运动，特别是找一下健康的运动参加，多去户外，旅游玩什么都可以，这样很快就可以恢复，我就是这样的。
lajiwoman111 2010-8-25 22:28
要禁欲，还要加强身体锻炼 作息时间一定要合理安排 这样才会变好
lookgc 2010-8-25 22:29
LZ的问题貌似我也有啊。。。不过我一直不注意的
现在听你这么一讲，猛然发现问题貌似挺严重啊
后宫大爷 2010-8-25 22:31
还是停止过度的手淫吧 ,加强身体的锻炼,现在还年轻可以慢慢的恢复
3812019 2010-8-25 22:32
一定要注意休息好。调节好饮食。。要少看成人电影，尽量克制手淫。
kklove911000 2010-8-25 23:08
加强运动，补钙补锌，心情舒畅，适当营养，半年后能恢复过来
十一月的小 2010-8-25 23:10
加强运动 合理膳食 注意睡眠 增强自制力 你这样容易把身体搞垮啊
studyml 2010-8-25 23:41
我 觉得 你还是少上点黄网，多用点心读书，这样的话，你就会好起来
taoqinghu 2010-8-26 12:21
我也喜欢哈哈哈~~~~~~~~哈哈我也喜欢哈哈哈~~~~~~~~哈哈我也喜欢哈哈哈~~~~~~~~哈哈我也喜欢哈哈哈~~~~~~~~哈哈我也喜欢哈哈哈~~~~~~~~哈哈我也喜欢哈哈哈~~~~~~~~哈哈我也喜欢哈哈哈~~~~~~~~哈哈我也喜欢哈哈哈~~~~~~~~哈哈我也喜欢哈哈哈~~~~~~~~哈哈
jungler 2010-8-26 14:46
没有晨勃的话，可能是熬夜的原因，建议LZ要让饮食作息规律起来，身体机能要好好恢复的
shengliang104 2010-8-26 16:49
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流星的天空 2010-8-26 22:16
身体是本钱，多锻炼，要长期坚持不是一件容易的事情，楼主努力啊，我也要努力