查看完整版本: 工作繁忙没时间锻炼身体的色友们注意了

ph960 2010-8-19 13:40

早上一柱擎天是在很久以前了，楼主这个办法太火爆了受不了。呵呵

comly8888 2010-8-19 13:43

同意，3年前我也一样，每天很累，后来天天跑步、游泳，每天都有氧运动，做爱的时间的确延长了，另外，我把烟也戒了，对硬度有好处

钢蛋儿 2010-8-19 13:43

以前我也是每天SY好多次啊，如今感觉虚了不少，最近欲望都变的淡了，阴囊总是冰凉，愁煞我也！

yufei2005 2010-8-19 13:59

楼主注意不要频繁做啊 太频繁做伤身体 要注意点。

小赖熊 2010-8-19 14:15

洗冷水澡可以健身？没听过啊，太冷了，不想试。

qwertyuiop67890 2010-8-19 14:21

准备试试楼主的办法，看看是真的还是假的，以前光听说了。

xxjjhh1234 2010-8-19 15:01

看来真的是锻炼才能出能力啊，冷水澡是吧，我去试试

pl01926310 2010-8-19 15:12

哈哈哈，哥坚持锻炼，身体倍棒，为以后的性福做准备！

harebuta 2010-8-19 15:15

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hellowboy123 2010-8-19 15:16

这种方法不知道管不管用，现在是夏天开始坚持试试……

summers5416 2010-8-19 15:16

洗冷水澡？夏天还行，冬天就免了，这个方法不适合我。

清宫 2010-8-19 15:23

真的好用么?
我等从今天开始试试. 看看效果怎么样、

qq2140320 2010-8-19 15:27

工作忙的人，缺少锻炼，体力差的很。现在本人正抓紧时间锻炼，希望不至于阳痿啊

sandy19870528 2010-8-19 20:53

看来以后要多参加体育锻炼了，我也是这种忙的没时间锻炼的。

xiao124 2010-8-19 20:55

锻炼肯定是对的，但冬天洗冷水澡，万一感冒怎么办，弄不好以后会关节炎的哦

cw90 2010-8-19 20:59

洗冷水澡……可以代替运动么，而且运动貌似剧烈运动也是毁身体

sadlake 2010-8-19 21:29

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zhai520 2010-8-19 21:30

身体锻炼绝对是最重要的！~~~~~~现在本人正抓紧时间锻炼，希望不至于阳痿啊

pddz110 2010-8-19 21:33

就是，凉水洗澡可以，但不要冲头。大脑不要受到太冷

lijiejy 2010-8-19 21:45

是的，我有个同事就是这样的，他身体很棒，看来我也要学习一下这个方法了！
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