| cctv3310 发表于 2020-6-3 23:32 只看TA 12楼 |
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| 呵呵，看教程还是蛮复杂的，如果真的是懒人的话我觉得他们不会去做这个，直接手机然后饿了么。最简单的还不如打个蛋，然后里面加点盐味精油，拿开水一冲就完事了，简单又有营养，还饿的就拿个馒头对付下。别跟我说味道什么的，既然你懒，那味道就不是你应该考虑的东西了 |
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| yjy535460548484 发表于 2020-6-7 20:52 只看TA 13楼 |
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| 我觉得总体来说还是比较复杂的，可以根据个人喜好和情况对某些步骤或用料进行调整，对于我来说这样应该就可以做成比我现在早餐吃的要好的早餐了 |
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| jy00019169 发表于 2020-6-8 08:28 只看TA 14楼 |
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| 早餐多吃鸡蛋，多喝牛奶，煎炸食品也最好别太多，燕麦蔬菜水果也可以。 |
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