茶坊的兄弟姐妹注意了

bloomsday 该用户已被删除	1楼大中小发表于 2009-12-11 19:53 显示全部帖子 0 每上一个小时休息一下做一些和动作姿势与用电脑姿势相反比如头慢慢向后仰手面向上绕过头在头后相触做上十几次手掌慢慢向手背方向伸张都可以
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