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标题: [转帖] 果蔬核桃蜂蜜奶昔[5P] [打印本页]

作者: xt1234 时间: 2013-11-18 00:10 标题: 果蔬核桃蜂蜜奶昔[5P]

工艺：其它工艺

难度：初中水平

人数：1人份

口味：奶香味

准备时间：10分钟

烹饪时间：<5分钟

“制作零难度、超快速，早上可以搅一杯配面包或者蛋糕，下午来一杯配点小饼干，晚上看电视时来一杯当宵夜都不错。冰凉爽口、营养全面、补充体力、润肠减脂的这样一杯纯天然果蔬奶昔你喜欢吗?”

主料：黄瓜1根香蕉1根核桃适量

调料：酸奶200克蜂蜜1大勺

果蔬核桃蜂蜜奶昔的做法

1.先把黄瓜、香蕉、酸奶放入冰箱冷藏至凉，然后把黄瓜洗净切片，香蕉去皮切片

2.把黄瓜片、香蕉片、核桃放入搅拌杯中，倒入酸奶

3.再倒入蜂蜜

4.用搅拌机搅匀即可

作者: 春色暖人 时间: 2013-11-19 12:53

每天早晨起来喝一杯，感觉神清气爽哈

作者: cfdddq 时间: 2013-11-22 21:23

很精致，看起来就给人一种无声的诱惑。

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