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» 近来勃起困难,郁闷了
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近来勃起困难,郁闷了
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发表于 2010-10-27 19:54
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近来勃起困难,郁闷了
【咨詢人性别】男
【咨詢人年齡】24
【咨詢人病因,症狀】大家好,本狼今年大学刚毕业,有女朋友,但没做过。本人身体一直比较瘦弱,常年体重不会突破60Kg,初中至大学一直有手淫习惯,但由于时间和条件限制,比较节制。今年大学毕业后一直在家,于是经常手淫,多的时候一天三四次。但从两个月前突然发现自己勃起有些困难,有时甚至是有心无力,勃起后如果不集中注意力会很快软下去,想到我年纪轻轻就阳痿心里不由一阵阵害怕和委屈,还没结婚哪。在此咨询下各位有没有类似症状,是怎么解决的,谢谢各位了!
。
[
本帖最后由 深海余则成 于 2010-10-28 07:44 编辑
]
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建议首先戒掉手淫,经常锻炼身体,关键是不要有心理负担,很多阳痿都是由于心理负担过重造成的
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最好是戒掉这个毛病,都是手淫惹的祸,好自为之。
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三四次太频繁了,没事去户外运动,最好去女人少的地方,别跟家宅着
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首先兄弟, 关于手淫的坏处, 本狼有一个帖子你可以看看, 看自己有什么
后遗症没有
其次来讲讲你的事。 其实这是很好调整的, 首先说生理上, 这段时间你就
不要手淫了, 也不要接触会激起你性幻想的东西, 最好是能找到其他什么
事情让自己忙起来, 其次得加强身体锻炼, 没事的时候尅联系提肛运动
还有就是蹲下-站起的这种是非常有用的。
另一个方面就是心理上的调整, 你不要总是认为自己很弱, 实话我也没有60kg
人家都说瘦的人杀伤力强。 所以不要给自己负面心理暗示, 要告诉自己很行
最重要的一方面, 做爱时要讲技巧的, 要充分调动对方并不是说谁jj长, 大
就一定能把对方弄得死去活来。 速度, 频率一定要把握好, 这在你以后的实践中
你会慢慢领悟的
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的确是这样,慢慢恢复吧,兄弟,我以前也跟你差不多,从现在开始,锻炼身体,补充能量,必须控制手淫次数,会好的
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yjj987
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感觉我和你情况差不多,现在每周手淫一次,慢慢好多了
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不需要有精神压力!
其实我以前也有手淫习惯,初中开始了,一直到大学毕业工作后还有,但是一定要节制,不能过度。结婚后,有了性生活后会慢慢好的!
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发表于 2010-10-27 22:17
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应该分几个方面:首先要戒掉手淫,找些其他感兴趣的事情做;其次要调整自己的情绪和心情,不要有思想负担;再者注意锻炼身体,有一句俗话说“瘦归瘦,精精肉”,这比肥胖的要好得多,等等--基本上就这些。
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fhxm23106
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发表于 2010-10-27 22:33
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感谢你们的细心指点,我心里轻松了不少,以后一定努力改正,谢谢!
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