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该用户匿名发帖 发表于 2010-8-12 13:16   只看TA 21楼
朋友，要开始养生保健了；
开始体育锻炼，早晚跑步；
注意饮食，多吃荤菜吧
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该用户匿名发帖 发表于 2010-8-12 13:16   只看TA 22楼
当然是过度了。还是注意点吧。身体要紧那？
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小大色色 发表于 2010-8-12 13:17   只看TA 23楼
建议戒掉手淫的不良习惯,不要穿过于紧的内裤.不要接触性刺激的图片和声音等.有睡眠需求的时候再上床睡觉.早晨不要念床,醒来后即使起床.以免想入非非.但是这些症状一般戒掉这个习惯也能够自行好转的.
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该用户匿名发帖 发表于 2010-8-12 18:23   只看TA 24楼
还觉得自己很年轻！？
找点正经事分散下注意力啦，晚上可以出去逛逛街之类的，
论坛就不用太频繁上了，
看多了，又忍受不住
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该用户匿名发帖 发表于 2010-8-12 19:01   只看TA 25楼
我的感觉也是这样，做爱比手淫累多了。没事，调整一下就好了
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lw116xingshi 发表于 2010-8-12 19:07   只看TA 26楼
别担心，很正常，不用刻意禁欲，顺其自然就好

多找朋友玩玩就自然手淫少了，没事在就窝着上网，肯定频繁
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该用户匿名发帖 发表于 2010-8-12 19:15   只看TA 27楼
手淫太频繁有什么还出吗！各位介绍下！提醒提醒
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该用户匿名发帖 发表于 2010-8-12 20:07   只看TA 28楼

ih

先阶段要转移注意力，多锻炼，看看书之类的，一段时间就没事了。
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该用户匿名发帖 发表于 2010-8-12 20:09   只看TA 29楼
楼主很强的嘛。。。。还是注意身体啊要！！！
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damon918 发表于 2010-8-13 10:50   只看TA 30楼
确实自己呆着的话经常会看些AV，动不动就手淫了，还是出去多玩一些，把身体弄累一些就不会想了
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