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「我要成为VIP」
| yangzilong520 发表于 2010-7-22 18:08 只看TA 212楼 |
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| 你身体可能有点问题，这个找医生看看。要是本身没问题，就是缺乏锻炼了 |
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| 该用户匿名发帖 发表于 2010-7-22 23:28 只看TA 217楼 |
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楼主是过于透支了，小弟比楼主小几岁，二十七，以前也是一样，曾有段时间近两年，每天和女友做爱3次以上，这两年加上应酬烟酒过多，缺少运动，也开始感觉到精力下降了。我现在平时没事就做下PC肌锻练，少在办公室坐，一两小时就起来四处溜溜，下午下班后去做做锻练，跑步1小时以上，或者爬几转楼梯（我住8楼），做做深蹲，值得介绍的是，运动回来，做一下形意拳混元桩，至少保持一周运动出两次大汗，对身体非常好有处。对了平时买点枸杞冲开水喝着玩。现在，我基本上又感觉到精力充沛。没有那种疲劳感了。希望能给楼主些意见。 对了，再补充一点，楼主最好是能少抽烟喝酒，能免则免，真的对身体没啥好处。我深有体会！呵！ [ 本帖最后由 billytc1234 于 2010-7-22 23:31 编辑 ] |
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