haha665

【咨詢人性别】男
【咨詢人年齡】27
【咨詢人病因，症狀】  本人有多年手淫的习惯，经常下决心戒掉，可是没过几天就又忍不住看片打飞机。虽然现已结婚，但还时不时会看看片。大伙可有好办法戒掉这个习惯？

哈哈 这是正常的啦 我有女朋友可以发泄可是还是会经常自己看A片打飞机啊 完全戒掉打飞机是不可能的吧 这是生理需要 适量少打的话就多运动 然后晚上累了就想睡觉没性欲

不用戒，适当手淫有意身心健康。甚至做爱时加入手淫过程也有别样感觉。关键不要觉得手淫不正常。

yuntao

多运动 想打飞机的时候 不如看一些搞笑的视频 图片
或者游戏 这个方法貌似是转移注意力的方法
还有就是多做工作 让自己没闲暇的心情想这些
或者想一些悲伤的事  喝水 吃饭 呼气新鲜空气都可以适当的调节心理压力
手淫没什么好处楼主还是要尽量减少

多运动,多玩一些别的好玩的东西,少接触一些成人的色情的东西,慢慢就不想了

这个是很正常的生理现象啊，没有什么恐慌的，结了婚就不太应该了吧

jp8284

楼主 我和你一样啊 我也很郁闷 想戒可总也戒不掉

辛辛苦苦下了那么多A片不舍得删啊

只要手淫之后没有感觉很明显的体力不支，都是被允许的。没什么大不了的。

说真的，多运动，多外出啊，你这样不好的啊，反正不浩劫

炒椰子

在道家修身练性中找找看吧。