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[保健养生]
想不得前列腺吗?请进来看看,也许对你有帮助
sunshine1937
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发表于 2010-1-29 09:34
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想不得前列腺吗?请进来看看,也许对你有帮助
以下是预防前列腺的几点总结意见,希望对大家有所帮助,觉得有用的希望大家支持我哈:
1、避免长时间的久坐,现在上班、娱乐的条件好了,大家要避免长时间的久坐在电脑旁、电视机旁,否者会对前列腺不好;
2、适度的性生活,避免多度的消耗;
3、适度选择自己喜爱的运动,运动有助于身心健康,地球人都知道;
4、注意饮食。不要吃辛辣的食物,多吃清淡的!
5、避免酗酒。
说起来容易,做起来就难啊。以下的5点,唯有第三点我遵守得还可以,其余的都不自觉的就范了,哎,凡人啊!大家有好得意见希望补充哈!
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发表于 2010-1-29 14:09
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正如楼主所说,说起来容易做起来难,但我想如果做到以上几条,应该会起到一定的预防作用,我从别的地方也看到过类似的建议,努力去做吧
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我现在除了睡觉就是坐在电脑边
真是悲剧了
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没错,这是科学的道理,真的要做到有点难度.
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啊,这个看来我没问题,喝酒抽烟我最讨厌!我上的班连蹲都很少...不如说我上班就是为了运动...啊哈哈,能找到一个长时间运动的工作来对付我这个宅男真是幸福
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寻觅桃花源
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我现在天天坐电脑旁10小时以上,那我不是悲剧了
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cdch17
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其他的还好说,第一条不好办啊,上班的话现在都是电脑办公,回到家也多是电脑娱乐,城市里户外活动受空间限制,运动场少的可怜,想不多座很有难度。
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我几乎整天都坐在电脑旁边……不过我蛮喜欢运动的,就是没什么时间
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找你这么一说 还真有点害怕了 俺出了不喝酒 其他的都不达标呀
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