白衣卿相

很简单啊.你可以先在IE工具栏里选择工具——》Internetxuanxiang——》常规——》Internet临时文件——》设置——》查看文件
就可以打开IE的临时文件夹
我们在网上看视频，都是先缓冲到这里面再看的
你可以Internet临时文件这个选项中先选 删除文件
在打开那个视频的网页，看完视频（缓冲完了就行）
在在临时文件夹里就能看见很多文件
把视频格式的复制出来就行了
打开看看是哪一个吧（会有很多，因为flash广告之类的也会显示为视频格式，不过一般FLV文件才是你所需要的）