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经常手淫一般可以通过以下方式调理回来：

1、食疗。患者经常手淫可能会对肾部造成影响，这时患者可以通过食用韭菜进行缓解。韭菜中含有丰富的蛋白质、硫氨酸、核黄素等营养物质，具有补肾壮阳、益肝健胃等功效。在一定程度上可以帮助患者补肾。

2、适当运动。经常手淫可能会使性功能下降，患者可以通过适当运动进行缓解，比如跑步、快走等。跑步、快走不仅可以促进局部全身血液循环，而且能够促进局部肌肉的发育，起到提高性功能的作用。
3，可以到中药店咨询医生开一些中药进行辅助调理

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• btsy2000 金币 +8 认真回复，奖励！ 2024-12-28 07:16