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标题: [保健养生] 6招保护男人精子数量 [打印本页]

作者: 冰糖酸角 时间: 2010-9-1 18:57 标题: 6招保护男人精子数量

　　6招保护你的精子，让你从此不再犯愁。

　　1、穿裤子要讲究

　　别穿太紧的长裤，当然也不要穿太紧的内裤。过紧的裤子、合成材料以及过高的温度都被证明能够影响男性的生殖能力。所以找一条松垂的纯棉拳击短裤吧！另外，让宝贝保持“凉爽”。男性的睾丸之所以装在阴囊里面，很重要的原因就是可以让睾丸的温度低于身体的温度，这样睾丸才可以正常的工作哟。

　　正常情况下，阴囊区的温度需要比体温低4℃呢！要记住，无论是在工作、在家里还是在驾驶座上，久坐都会使阴囊的温度升高，从而影响精子的产生。如果有一份需要久坐的工作，那就经常休息一下，并且空闲时应该尽量选择那些不需要坐着的活动。

　　2、气候也能影响它

　　一些专家指出气候、季节、国家、地域以及不同的年份都能够影响精子数量和男生的生殖能力。一项研究表明男性的精子数量在纽约比洛山矶高得多，在芬兰比在英国高得多。

　　3、向热水浴说不

　　贤妻的唠叨是丈夫的财宝。如果他喜欢经常洗热水浴，你的唠叨就应该排上用场了！经常洗热水浴是可以使精子数量降低的。在40℃以上的热水中呆上半个小时以上就会降低他的精子数量。所以把他从浴缸里面拉出来，让他冲淋浴去吧。当然了，桑拿、蒸汽室和旋流温水浴也是应该避免的。

　　4、别大量饮酒

　　大量饮酒不仅会伤害他的肝脏，研究表明也会损伤精子，从而使他的生殖能力下降。大量饮酒可以使睾酮水平降低并降低精子的质量和数量。你这么关心他，还在等什么呢？

　　5、不许乱吃药

　　很多药品可以影响男性的生殖能力，这些药品包括类固醇、治理癌症所使用细胞毒性药物以及阿片类药物。如果他正在长期服用某种药物的话，为了解除你的担心，可以向医生咨询该药物对生殖能力的影响。

　　6、环境因素也需要加倍注意

　　关于那些可能会引起精子损伤的物质，有很多相互矛盾的证据。众所周知辐射能够引起损伤和出生缺陷。其它被认为对精子具有有害作用的物质包括一些含有邻苯二甲酸盐（或酯）的香水、一些类型的杀虫剂、有机汞、聚氯联（二）苯以及自来水中所含的雌激素。这些物质中有很多仍然处于研究当中。
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古语云：一滴精，十滴血说法，虽然不科学，但是精子的产生和射精量，和精子的成活率，都关系着男人生活的质量和身体健康状况，首先精子是传宗接代的必须品，精子的质量和成活率，直接关系着受孕的状况，和受孕后婴儿的健康的发育，精子重要性不言而喻，因此男人要保护精子，珍惜生殖健康。

作者: dragon9 时间: 2010-9-1 23:08

前几点都有注意，后一点不行了，天天坐电脑前。你这是说的质量吧，数量的话，四五天做一次，量肯定足，天天做，再做也稀了，

作者: warcraft3 时间: 2010-9-2 00:16

看了之后，一定要好好注意这个问题，不能大意了

作者: wang3_555 时间: 2010-9-2 00:38

以前没注意过热水浴和吃药的问题，看来以后得注意了。

作者: a19894612 时间: 2010-9-2 01:06

看来我又要去买裤子啊！
我的裤子差不多都是牛仔裤啊！
幸亏淋浴可以洗热水，不然冬天就悲剧了！

作者: sharpanye 时间: 2010-9-2 12:02

热水浴要少洗了，以后尽量不去蒸桑拿了，这个绝对是杀精的，可不是开玩笑的

作者: pink1378 时间: 2010-9-2 12:13

我的精子成活率低，也不知道和工作环境和性质有没有关系，今天收到教育了

作者: neverkneel 时间: 2010-9-2 12:45

不知道电脑辐射对精子的影响大么我天天都要对着电脑很长时间愁紧的裤子我倒是不爱穿还是宽松休闲的好啊

作者: wuyinghanxing 时间: 2010-9-2 12:58

精气精气必然有它的道理啊射精就是精气外泄多了肯定不好锻炼身体把身体素质搞好是关键吧

作者: czd147 时间: 2010-9-4 01:41

谢谢楼主分享

作者: linglong925 时间: 2010-9-4 01:48

不知道这么多讲究，但是射精之后确实没有不射精的时候精神状态好，这个是不争的事实。不过中国万事都讲究个火候，该射不要留；该留的不要乱射

作者: drabro 时间: 2010-9-4 05:21

谢楼主经典贴，受益匪浅

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