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标题: [保健养生] 又连续三天手淫了……想彻底戒掉SY,难呀！ [打印本页]

作者: fuckm2m 时间: 2010-1-23 13:24 标题: 又连续三天手淫了……想彻底戒掉SY,难呀！

最近三天又手淫了，一天一次，前段时间已经连续三周每周一次手淫，这几天看A片没把持住就又开始频繁手淫，一会儿运动去，一定要把这毛病给遏制住，还有就是控制自己尽量少接触淫秽物品！

作者: 254265791 时间: 2010-1-23 13:29

我也是经常打飞机，估计能有5 6年了吧··也一直想戒掉可是短时间的戒掉了过一段时间就想上色中色来看看一看就把持不住了·

作者: 头脑空白 时间: 2010-1-23 13:34

呵呵，我也坚持了好几年，现在我可以控制了，都是一个礼拜才一次，有时候两个礼拜一次，就是看片也是这样，哈

作者: fuck0123456 时间: 2010-1-23 13:45 标题: 一定要支持,哥们,坚持下去,你看AV,一定不要去动手,或者你还是改不了

一定要支持,哥们,坚持下去,你看AV,一定不要去动手,或者你还是改不
加油, 哥们

作者: 小弟弟哦 时间: 2010-1-23 13:47

大家要注意身体啊！别到了身体出现问题的时候懊悔就来不及了！当有要求的时候最好找女朋友或者老婆做啊。如果没有女朋友赶紧去找一个。还有少看看带色的东西。多做点有益处的事情

:te自然就不太会想到他了。总之一句话身体是革命的本钱！保重!保重！

作者: xman111111 时间: 2010-1-23 14:41

我教大家一个戒掉手淫的方法：
在看A片或者上sis这样容易引起性欲的网站的时候，请拿一条橡皮筋（就是女生帮头发那种），套在自己的手上（经常手淫的手），但你一有想手淫的念头的时候，就用另一只手拉扯一下橡皮筋，狠狠的弹一下，这样会让自己很痛，而手淫的念头也一般就会消失，久而久之，当你一下手淫的时候，你就会下意识地想起这种痛而放弃手淫的；
此法乃以前我上心理学时候学到的，好像叫厌恶疗法，对想戒掉以前的坏习惯都很有效果的。

作者: rofier 时间: 2010-1-23 16:19

呃，楼上的方法貌似可以试一下，连续3天还是挺伤身的，出去多运动运动吧

作者: paul51 时间: 2010-1-23 16:43

少看片多运动。转移注意力。。少年不知精珍贵。老来望B空流泪啊

作者: charlesholy 时间: 2010-1-23 16:57

少看诱惑的图片，不要看片，有感觉了就去运动，或者洗冷水澡，找个女人解决嘛。

作者: 19854280 时间: 2010-1-23 17:05

说实话想戒掉你就不要来这个网站
你来这个网站是肯定戒不掉的

作者: 575 时间: 2010-1-23 17:12

呵！看的时候倒不觉得就要做！我一般都是快进的看，一个多小时的，我几分钟就看完了，所以不会太冲动，细细看的话倒冲动得多！

作者: zl19880214 时间: 2010-1-23 17:18

赶紧戒掉吧真的对身体不好少而无害多了害处可大了去了

作者: kelexia 时间: 2010-1-24 10:58

最好的方法，是多做户外活动，或者户内跟同学朋友一起的活动，别老一个人呆着，远离能使人产生性幻想的物品。

作者: luo_8 时间: 2010-1-24 14:12

呵呵，我也坚持了好几年，现在我可以控制了，都是一个礼拜才一次，有时候两个礼拜一次，就是看片也是这样，哈

作者: 353229020 时间: 2010-1-24 14:20

恩，我上学的时候还疯狂多了，现在后悔呀，这很伤身的！

作者: gigillian 时间: 2010-1-25 11:32

要节制，要相信自己能戒掉的，为了更好的性生活

作者: falizhao 时间: 2010-1-25 11:48

楼主，看A片可以锻炼我们抗诱惑能力。没什么坏事。别想太多！

作者: 800817 时间: 2010-1-25 13:02

想戒掉就要转移注意力，多做运动是对的把自己的体力过分透支之后躺床上应该就可以直接睡着了

作者: asasas00 时间: 2010-1-25 13:07

看a片还想戒掉手淫，老兄！我太佩服你拉.有心的就不要再上这种网站！

作者: alanhere 时间: 2010-1-25 23:41

经常锻炼身体，增加兴趣爱好，手淫频繁的人都是兴趣爱好很窄的人。

作者: fk23293113 时间: 2010-1-25 23:48

不好戒啊最好去找个女朋友来解决上这个网站更不好戒了

作者: Gemest 时间: 2010-1-26 02:50

1个礼拜1次还差不多，1天1次就太夸张了

作者: fuck0123456 时间: 2010-1-26 10:39

把那些毛片全给删了, 断绝来源
意志坚定一些,
找一个女朋友,
看看励志的书
SY 会毁了你的

作者: hiwlxy 时间: 2010-1-26 10:46

我也差不多，每次都想忍着，可是看到喜欢的女优就忍不住了，就看是幻想她们和我做爱

作者: 麦基 时间: 2010-1-26 11:00

我也想戒啊~
戒不了心瘾啊，一看到那些个图片，就把持不住了~

作者: zjw0903 时间: 2010-1-29 06:59

哥们我7 8年了现在看片都没有反应了还需要自己用手哎一起努力吧看可以不手淫就好了不过会很难想手淫就去睡觉吧

作者: sexbomb 时间: 2010-1-29 08:32

小狼也在戒SY，不过最近也冲动几次。实在是没办法就想SY，欲望过剩。
各位狼友，SY是一定要戒的，但偶尔的发生也很正常啦。比如像俩个星期一次，还好了。对自己也别太刻薄了。
人生得意须尽欢呀！

作者: kismetman 时间: 2010-1-29 08:47

还是要戒的，多喝别人在一起，不要一个人带着就好了

作者: fanbie 时间: 2010-1-29 08:50

身体是革命的本钱阿,要珍惜点自己的身体,不要到以后后悔了

作者: cdch17 时间: 2010-1-29 09:10

6楼的法子不错，只看不动手就成功一半了，不过现在社会开放，又天天接触色情信息的话，想戒是有点困难。

作者: 234kkk 时间: 2010-1-29 09:24

每周一次其实还好啊年轻没有问题的不过最好还是找个姑娘这样还可以运动腰腹啊

作者: w1x2n3 时间: 2010-1-29 09:50

一定要支持,哥们,坚持下去,你看AV,一定不要去动手,或者你还是改不
加油, 哥们

作者: bai2308 时间: 2010-1-29 10:09

你们真是太有才了看了后真长知识还是多运动少开枪吧

作者: zwt0204 时间: 2010-1-29 10:10

一定要坚持下去，不过不知道对圣体有没有什么伤害

作者: taobaibai425 时间: 2010-1-29 14:12

建议搂主一周不要超过3次,多运动可以帮助促进性功能,减小前列腺患病可能性.

作者: orcheihei123 时间: 2010-1-29 14:16

是挺难的啊
少接触就行了
象我上工地的时候
想手淫都没劲了

作者: Charles-n 时间: 2010-1-29 15:21

我经常连续几个星期这样，有时候还一天几次……那我的身体不适出问题了？

作者: 52517zhang 时间: 2010-2-1 09:32

对啊手淫确实很难戒掉像毒瘾一样不断侵蚀我们，对我们以后的生活也有很大影响，我希望大家共同努力吧

作者: yc5691583 时间: 2010-2-3 13:52

想戒的话是很难的，不能受刺激，不能看黄色东西，也不能看性感美女

作者: tdcool 时间: 2010-2-3 14:00

尽量少上相关网站或看相关的片子，把注意力集中在其他地方，慢慢就好了

作者: hebaihan 时间: 2010-2-3 14:04

这个要戒掉很难，除非有很大的决心，不然几天之后你又会连续做几次。

作者: wakao168 时间: 2010-2-3 14:06

年轻要节制，关键是少接触黄的东西，给自己找点事情做。

作者: hzh1682 时间: 2010-2-3 14:17

要戒掉手淫，我的经验有两点、第一是真正的理解手淫的危害性。我是想为了以后变得更强而强制自己不手淫。二是制定一个时间目标、如下决心在三个月内不手淫。

作者: az5203333 时间: 2010-2-3 14:24

其实没什么的你检查下你自己有什么不适没的话也用不着担心

作者: asm9 时间: 2010-2-3 14:34

找个能影响你精力事去干　比如跑个马拉松　我还不信你有精力坐下来手淫

作者: onegirl 时间: 2010-2-5 16:24

shi是男人都这样年轻嘛你没事的我几乎天天有女人太累了。

作者: tczbs0125 时间: 2010-2-5 16:42

我也同病相怜我也想戒掉，可一直忍不住，真很难受的

作者: banafornico 时间: 2010-2-5 17:09

连续三天，额，我连续了2个星期，依然有继续前进的势头，怎么办？

作者: nysyjw_zz 时间: 2010-2-5 17:15

长时间的手淫对身体肯定不好，当然，对心理也有很大的影响！一定要戒掉！

作者: asd14195353 时间: 2010-2-5 17:26 标题: 回复 1楼的帖子

少看诱惑的图片，AV，去运动，或者洗冷水澡，一句话身体是革命的本钱！保重!保重

作者: xiaoeyuwuwu 时间: 2010-2-5 17:28

我觉得楼主说的对，这些东西只要你看就容易有想射的冲动，只要不看也就那么回事

作者: yurimanjkk 时间: 2010-2-5 17:29

坚决支持楼主，手淫这玩意迟早要戒的，伤身啊

作者: russellyy 时间: 2010-2-5 22:50

也是，戒掉手淫是需要很大勇气与毅力的。运动运动也好

作者: riccardo 时间: 2010-2-6 00:08

手淫不用戒
但是要克制
每周两三次
应该没问题

作者: 05142285 时间: 2010-2-6 15:54

呵呵少来点SIS吧来就控制不住了多锻炼去吧

作者: wairenn 时间: 2010-2-6 15:56

嘿嘿，当夜很长很冷的时候，你会发现手淫真好！！

作者: easonry 时间: 2010-2-6 16:36

其实也不难，兄弟平时少看点A片，静下心来听听舒缓的音乐，或者可以打坐，关键是让自己静下来就不会老是想着淫秽的画面了，一个星期可以手淫几次，但不要连续打飞机

作者: 某侽孓 时间: 2010-2-6 16:37

你想想为了以后的性福生活，为了以后在老婆面前能抬起头，

你手淫的想法就没有了！

作者: chinesezx2 时间: 2010-2-6 16:41

引用:

原帖由 小弟弟哦 于 2010-1-23 13:47 发表
大家要注意身体啊！别到了身体出现问题的时候懊悔就来不及了！当有要求的时候最好找女朋友或者老婆做啊。如果没有女朋友赶紧去找一个。还有少看看带色的东西。多做点有益处的事情 :te自然就不太会想到他了。总 ...

我从初２开始的，那时候的２年里，几乎１天１次甚至有时２次，现在已经８年了，３天一次都只能勉强受的了，悔啊。最近一回家一个人更容易ＳＹ，３天一次，心里难受死了，就是控制不住
我听说能够不ｓｙ的话对性生活会有很大帮助的，尤其是在时间上的帮助。所以很想控制，看了这个注意不错，我要试试！谢谢了

作者: 213055 时间: 2010-2-6 16:42

我也想戒掉可是就是控制不住啊搞的自己内裤臭臭的难闻死了

作者: kingkingkid 时间: 2010-2-6 16:52

我也是啊！经常都要看A片，看了就有冲动，冲动就要SY！

作者: 476404666 时间: 2010-2-6 20:50

我也是最近特别频繁！！哎呀！还是坚持戒了吧！！

作者: 476404666 时间: 2010-2-6 20:51

我也是最近特别频繁！！哎呀！还是坚持戒了吧！！

作者: a249046893 时间: 2010-2-6 21:58

楼主，很不幸的告诉你，你已经病入膏肓了，放下屠刀吧，阿门！实在不行的话就穿条贞操裤吧。

作者: xvvx9 时间: 2010-2-6 22:13

手淫和你自己的愚性欲望有关系了，而且和个人的荷尔蒙分泌也有关系了，一般都是很正常的，也有医生让患者手淫来治疗阳痿之类的病了，我想说凡事都有个度了，有好了是可以治病的，又不好是可以害人的，自己要掌握了！！！

作者: fk23293113 时间: 2010-2-6 22:22

上这个网站的的都是顶不住的啊找个GF 吧

作者: wodepenghi 时间: 2010-2-7 14:17

多出去锻炼锻炼吧，连续3天对身体肯定不好。

作者: xuzhengjia 时间: 2010-2-7 14:54

我建议你多做运动，对性功能和治疗手淫有帮助

作者: wu371965263 时间: 2010-2-7 15:53

只要你自己控制好就行了。AV就少看点不要往这方面想

作者: hui8322 时间: 2010-2-7 17:05

加入我不上色中色还好点，只要一上肯定把持不住，就是自制力差啊

作者: wkzwl 时间: 2010-2-7 18:00

戒真的很难很难
在家呆着没事上色中色
忍住，，，，，，

作者: zhongyang9 时间: 2010-2-7 22:20

楼主慢慢来，不要着急，当你想手淫的时候就做点别的事情分散下注意力，不如玩点刺激的游戏，听听音乐，到户外打打篮球什么。注意力一分散自然就不想这些事情了，还有就是不要总是沉迷于A片中。

作者: sunby_2001 时间: 2010-2-7 22:23

只要不接触这种东西,一般都不会主动去手淫的.

作者: sjxy008 时间: 2010-2-7 23:53

手淫要有节制啊，手的好对身体有益，手的不好伤身！切忌~

作者: jay2562116 时间: 2010-2-8 03:12

我和楼主和一楼一样啊,

不过玩玩游戏或者出去运动一下后就忘记这事了,主要是要找点别的事做分散精力

作者: 愤怒的呆呆 时间: 2010-2-8 03:45

来SIS肯定很难戒掉了。汗！还是这个论坛太好。

作者: luxifei21 时间: 2010-2-8 09:06

建议楼主还是找女朋友吧，找了女友，每天交公粮，哪来多余的精力打飞机？我以前也会SY，但有了女友后，都不够用啊

作者: 5570108 时间: 2010-2-8 11:50

我也是这样啊，尤其是夏天的时候看见外面的MM穿的暴露性感回来就忍不住了，也许结婚以后就没事了吧，自己一个人想发泄只有打飞机了

作者: guofangli009 时间: 2010-2-8 12:21

其实也不难戒啊，主要还是注意力的转移。想SY的时候玩玩游戏什么的就好了

作者: liuzhi501 时间: 2010-2-8 13:24

很容易戒了吧，只要你找到个肉便器。希望你早点找到吧

作者: papertree 时间: 2010-2-8 13:33

很多人尝过肉味就没兴趣DIY了,感觉差很多

作者: fengwuya 时间: 2010-2-8 13:34

其实最好的办法还是找个固定的伴侣和专注自己的事业这两个了

作者: eblm001 时间: 2010-2-8 13:40

是啊，手淫伤身，欲望难戒！特别是单身之后我也像楼主一样连续过3天，看来得多运动，赶快找个新的伴侣才可以了，因为听别人说一个人很伤的！

作者: yubuxie 时间: 2010-2-8 13:46

引用:

原帖由 19854280 于 2010-1-23 17:05 发表
说实话想戒掉你就不要来这个网站
你来这个网站是肯定戒不掉的

这个老大说的很对啊，估计你不属于那种心理及其坚定的人，所以最好的办法是赶快给自己找个老婆

作者: 佛如 时间: 2010-2-8 13:49

如果你能戒掉这个网站，那你就能戒掉手淫，你说容易吗？

作者: ooo125bbb 时间: 2010-2-8 14:01

我也是没法控制啊一受诱惑就想打很郁闷啊

作者: 432112344321 时间: 2010-2-8 14:06

兄弟，你自己多大年龄了。这个和个人的年龄还有身体都很有关系的。不一定一天一次就是多。只要不影响你的正常行为就好。

作者: 432112344321 时间: 2010-2-8 14:07

兄弟，你自己多大年龄了。这个和个人的年龄还有身体都很有关系的。不一定一天一次就是多。只要不影响你的正常行为就好。

作者: w113302058 时间: 2010-2-8 14:09

不是那么容易就能戒掉的，有种吸大麻的感觉！

作者: 非常潇洒的胸毛 时间: 2010-2-8 14:12

呵呵，还是把心思转移一下，不要老看或者想着淫秽的事情就好啦

作者: sh-zy 时间: 2010-2-8 14:57

慢慢地控制吧，一边看网站，一边戒除手淫是蛮难的

作者: c_z_s_s_ 时间: 2010-4-1 22:52

好的我一定也要用厌恶疗法戒掉该死的SY！

作者: wjhen 时间: 2010-4-1 22:53

我也基本上天天手淫，呵呵，手淫有时候觉得比做爱都爽！

作者: chenaidust 时间: 2010-4-1 22:58

哥们也是的，这个问题一直也缠绕着我，我也想借但是一到晚上就控制不住了…

作者: ShitNN 时间: 2010-4-1 23:26

这个的确需要去控制啊,手淫太伤身体了
只能是把注意力转移到工作和学习上去,才是赚的

作者: sslh 时间: 2010-4-2 00:06

楼主，革命尚未成功，仍需努力呀！这句话也对我自己说

作者: 411284696 时间: 2010-4-2 00:14

每天运动去，当你想手淫的时候就出去跑两圈，大汗淋漓再回来，还能锻炼身体，多好

作者: jimmyll 时间: 2010-4-2 00:20

呵，SY是因为有性幻想，幻想的一般都是现实中很难办到的事情，如果想戒掉就要把注意力放到其它的事情上，俗语说饱暖思淫欲就是这个意思！！

作者: yuxiyou 时间: 2010-4-2 00:29

引用:

原帖由 小弟弟哦 于 2010-1-23 13:47 发表
大家要注意身体啊！别到了身体出现问题的时候懊悔就来不及了！当有要求的时候最好找女朋友或者老婆做啊。如果没有女朋友赶紧去找一个。还有少看看带色的东西。多做点有益处的事情 :te自然就不太会想到他了。总 ...

可能就这个方法会有点效果,,以后去试试,,谢谢啦

作者: qq592229372 时间: 2010-4-2 00:37

楼主最好多浏览一下网页什么的，看AV很容易冲动啊。

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