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标题: [保健养生] 这五种行为易导致男人不育 [打印本页]

作者: sollx 时间: 2010-1-4 22:34 标题: 这五种行为易导致男人不育

微量元素锌可促进精子的活动力，能防止精子过早解体，利于与卵子结合，可见锌对生育有重大影响。硒也是人体不可少的微量元素，几乎全来自食物。日本医学研究人员观察男性不育1000例，发现37人的精液中硒含量不足。

因此，男青年不可偏食，应注意多吃含锌、硒多的食物，如鱼、牡蛎、肝脏、大豆、糙米等。

不要穿紧身牛仔裤

男性学专家和泌尿学专家认为紧身牛仔裤不但压迫男性生殖器官，影响睾丸正常发育，还因不透气、不散热，而不利于精子的生存。正常情况下睾丸温度要比体温低3℃～4℃。

不要久骑赛车

赛车车把的高度低于车座，重心前倾，腰弯曲度增加，会阴部的睾丸、前列腺紧贴在坐垫上，受到长时间挤压后会缺血、水肿、发炎，影响精子的生成以及前列腺液和精液的正常分泌而致不育。因此，男青年不宜久骑赛车，每天不应超过一小时，保护会阴部坐垫应用海绵套。

不要洗澡温度过高

正常情况下精子必须在34℃～35℃恒温环境中才能正常发育，洗澡时水温过高往往暗伏“杀机”。如桑拿浴时室温可高达70℃～80℃，比正常浴室温度要高一倍以上，很不利于精子的生长，或造成“死精”过多而致不育。医学家从男子不育的成因中获悉，一部分男子正是由于睾丸温度比正常人高2～3度，精子不能成活。因此年轻人应慎洗桑拿浴，平时，洗澡的水温也应在34℃左右为宜。

饮食注意不要缺锌少硒

微量元素锌可促进精子的活动力，能防止精子过早解体，利于与卵子结合，可见锌对生育有重大影响。硒也是人体不可少的微量元素，几乎全来自食物。日本医学研究人员观察男性不育1000例，发现37人的精液中硒含量不足。因此，男青年不可偏食，应注意多吃含锌、硒多的食物，如鱼、牡蛎、肝脏、大豆、糙米等。

吸入厨房油烟

近期上海铁道大学医学院研究发现，厨房油烟中竟有74种化学物质能致细胞发生突变，导致不育，成为“家庭杀手”新“罪证”。他们发现喂服了厨房排油烟机油杯中的冷凝油的果蝇，细胞染色体的突变率为0。54%，并有2。8%的果蝇不育，这表明其生殖系统受到明显破坏。

作者: 22qas 时间: 2010-1-4 23:07 标题: 学到很多，谢谢了

学到很多，谢谢了，原来有这么多影响我们健康的因素

作者: kuangguorui 时间: 2010-1-5 00:18

获益良多谢谢原来男人有这么多的注意事项的以后注意咯

作者: gxvicky 时间: 2010-1-5 02:17

学到不少，感谢楼主的奉献精神，真是感谢了

作者: 啵子汽水 时间: 2010-1-5 02:19

关于吸入油烟的职业，例如厨师那些不是很惨

作者: drag00n 时间: 2010-1-5 06:51

这些行为我占了好几样，幸亏已经解决问题了，后怕啊

作者: qq343787354 时间: 2010-1-10 07:37

谢谢楼主了还有这害处啊以后要注意了！！！！！

作者: 87837956 时间: 2010-1-10 08:56

学到不少，不管是不是真的都应该注意一下。

作者: shiht1234567890 时间: 2010-1-10 09:26

见识了，不过还好，起码ooxx的时候不用带套了，麻烦啊

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