三口之家温馨晚餐NO:140——3菜+1汤
醉鸡;蒸鲮鱼腩;榨菜拌茄子;竹丝鸡椰子盅;
醉鸡
主 料:鸡腿2只,绍兴酒2杯。
配 料:
调味料:盐1大匙,味精、胡椒粉各少许 。
做 法:
1、鸡腿洗净,用调味料腌2小时,使之入味。
2、将鸡腿入蒸具中蒸15分钟,取出入冰水中漂凉(经过冷却,外皮较脆)。
3、将鸡腿沥干水分、剁块,加入绍兴酒浸泡一末,即可食用。
蒸鲮鱼腩
主料:大鲮鱼2条,果皮1块,葱2条,生抽少许。
配 料:
调味料:盐1/2茶匙,胡椒粉、生粉各少许 。
做 法:
1、冬瓜去皮,切块;冬菇去蒂,浸软,切条,用生粉油拌匀;陈皮浸软,刮瓤;红枣去核;干葱头拍碎;姜刮皮切片。
2、牛腩氽水,洗净切块再用姜,葱氽水10分钟,沥干。
3、烧热油2汤匙,爆香干葱头,下调味料略炒,下牛腩、陈皮、姜片、冰糖和滚水约3杯,以盖过牛腩面为准,慢火煮20分钟,熄火焗10分钟,补充水分,重复煮焗3次,煮至汁液浓稠。
4、烧热油1汤匙,爆香干葱蓉,下冬菇、冬瓜、红枣,和半杯牛腩汁,慢火煮2分钟,下牛腩煮滚。
榨菜拌茄子
主 料:榨菜1个约2两(约80克),茄子1斤(约600克),白芝麻2汤匙。
配 料:
调味料:蒜茸、糖各1汤匙,生抽1汤匙,盐1/2茶匙,麻油1汤匙 。
做 法:
1、茄子即矮瓜,切去头尾少许,洗净切段,大火隔水蒸15分钟,加入调味料拌匀。
2、白芝麻用白镬炒香。
3、榨菜用滚水洗净,切细丝,铺在茄子上,再洒上白芝麻。
竹丝鸡椰子盅
主 料:鸡120克,麦冬10克,太子参8克,北芪6克。
配 料:
调味料:盐、味精适量。
做 法:
鸡洗净,斩件,加水和药材一起装入带肉的椰子盅;然后密封,煲40分钟即可饮汤食肉。
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