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[求医问药] 怎样才能戒掉手淫呢？我真的很苦恼。

今夜虫儿飞该用户已被删除

1楼大中小发表于 2010-5-3 13:54 只看该作者

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怎样才能戒掉手淫呢？我真的很苦恼。

我记得从小10几岁时候就开始手淫了，忘记了是怎么学会的了。一直到现在都30岁的人了，虽然结婚后手淫不像小时候那么频繁了，但是还是要每星期都有那么一两次，就是控制不住，我的做爱时间很短可能也与我经常手淫有关系吧。和老婆做爱的时候也都喜欢叫老婆用手给弄出来，为此我特别的苦恼，在此想问问各位有没有戒掉手淫的好办法啊。希望大家能为我出出注意，谢谢大家啦。

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中国公民该用户已被删除	2楼大中小发表于 2010-5-22 02:16 只看该作者 0 就是意志的问题克制一段时间试试还是自己的心态问题别去想就好了
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曹方该用户已被删除	3楼大中小发表于 2010-5-22 02:34 只看该作者 0 我告诉你一个方法你都看看性虐的电影知道看的恶心了你再想想自己媳妇的好电影再好也不如自己的老婆还有看片的时候想想自己的老婆我知道你射完就后悔是不是呀我也是可是我现在再看就像对不起老婆意志再坚强些你会戒掉的多和老婆聊感受
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国货要自强

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4楼大中小发表于 2010-5-22 10:18 只看该作者

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的确是个问题，还是尽量克制吧，把精力放在老婆身上。

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CH_sex~

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5楼大中小发表于 2010-5-22 10:27 只看该作者

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最有效的方法就是别让自己一个人独处，首先要忙，每天都有很多事情要做的话，身体上就不会总想起手淫了。

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甘当炮灰

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6楼大中小发表于 2010-5-22 10:30 只看该作者

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兄弟很能体会你的苦恼啊，这个就想戒毒一样，要很强的意志力，毕竟你已经有了近二十年的手淫史了，要一下子戒掉，也是很难。
我看到一些杂志上写过，尽量不要给自己独处手淫的机会，比如在床上，一个人的时候尽量不要早早上床，困了上床就睡。
还有早晨，不要赖床，早起。
在卫生间洗澡的时候，也不要放纵自己，估计把门不要关死，这样就不会大胆手淫了。
总之，自己想办法慢慢先控制手淫的频率，要过个一段时间才能完全戒掉的。
最后，祝这位兄弟早日改掉这个坏习惯，跟自己的老婆有个和谐的明天。

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7楼大中小发表于 2012-11-30 17:20 只看该作者

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我的也是啊，sy戒不掉，女友又不和我爱爱，估计性冷淡。不知道咋办啊。

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xiaoxinhenla

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8楼大中小发表于 2012-12-1 21:49 只看该作者

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我也是，现在看到A，就想手淫，现在我就尽量少看，别一天到晚都待在论坛上，多出去运动运动

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youzhinanren

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9楼大中小发表于 2012-12-1 22:04 只看该作者

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很简单，抽根烟估计你能在烟草的麻痹中忘了手淫。如果没烟瘾，或者抽烟没用，那就逼着自己看看恐怖电影，只要心中有了恐惧感估计就忘了。如果不行的话，就找个对象，因为有了对象就会给他打电话，想手淫都没时间。如果你还想的话，恭喜你，你离“报废”不远了。

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liharry2012

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10楼 大中小发表于 2012-12-1 23:14 只看该作者

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我也要学习，看看大家的回复学习学习吧

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