sexsos 发表于 2010-5-18 23:04   全显示 1楼
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[转帖] 轻松吃掉黑眼圈

芝麻富含对眼球和眼肌具有滋养作用的维生素E,从而能够缓解黑眼圈的形成,除了芝麻,富含维生素E的其他食物还有花生、核桃、葵花籽等。
    除了维生素E能对眼球和眼肌有滋养作用外,维生素A也由此功效,胡萝卜就是增加维生素A摄入量的不二选择,它能维持上皮组织正常机能,改善黑眼圈。
    鸡蛋中富含优质蛋白质,而蛋白质又能促进细胞再生,因此经常食用鸡蛋,增加蛋白质的摄入,对于缓解黑眼圈形成有一定功效。
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